Wohlfühlen & Entspannen › Auszeit in Südtirol

Die Heilkraft von Honig und Bienenluft

Montags im Mai und JuniBio-Imker Paul Rinner öffnet für Sie seinen Apitherapie-Stand sowie die Bienenstöcke. Mit jedem Flügelschlag wirbeln die summenden Helfer im Bienenstock die duftende und gesunde Bienenstockluft auf. Diese stärkt das Immunsystem und soll zudem Migräne, Asthma und Allergien lindern. Die Apitherapie ist eine einzigartige Möglichkeit, das Wohlbefinden zu fördern, spezielle Atemübungen intensiveren die Wirkung der Bienenstockluft.
Kulinarisch kommt der Honig in einer Auswahl von Mittagsgerichten im Hotel Rinner zur Geltung. Im Anschluss empfehlen wir den nahegelegenen, über 600 Jahre alten Plattnerhof – jetzt ein Bienen- & Imkereimuseum. Entdecken Sie den Lehrpfad, alte Kulturpflanzen und einen wunderschönen Bauerngarten.

Treffpunkt: 10.50 Uhr beim Hotel Rinner in Oberbozen (Rittner Bahn ab Bahnhof Klobenstein & Oberbozen 10.36 Uhr)
Teilnahmegebühr inklusive Mittagessen: ab € 20 (Museum extra), mit RittenCard ab €10.
Anmeldung: bis Montag, 9 Uhr beim Tourismusverein Ritten Tel. +39 0471 356100

Schritt für Schritt zu Zirbelduft und Latschenöl

Mittwochs ab 19. Mai bis 30. JuniDie Bergbahn Rittner Horn bringt Sie zur Schwarzseespitze. Dort beginnt die Wanderung über die blühenden Almwiesen bis zur urigen Latschenölbrennerei auf der Barbianer Alm. Angekommen gibt Ihnen Brennmeister Meinrad Rabensteiner einen Einblick in die traditionsbewusste Herstellung von Latschen- und Zirbelkieferöl. Das biologische Produkt wird im Einklang mit der Natur hergestellt. Frische Nadeln und Zweigspitzen der Latschenkiefer werden dafür im Sommer gesammelt und auf schonende Art und Weise verarbeitet.
Beide gelten als Kostbarkeiten der Alpen, da sie besonders wohltuend auf die Atemwege wirken. Den ätherischen Duft der Latsche in der Nase wandern Sie zurück zur Feltuner Hütte und genießen verschiedene Latschengerichte. Danach geht es durch Latschenhaine zurück zur Schwarzseespitze und mit der Bergbahn Rittner Horn wieder retour ins Tal.

Treffpunkt: 09.00 Uhr Bahnhof Klobenstein oder 09.20 Uhr Pemmern Talstation Bergbahn Rittner Horn

Teilnahmegebühr: € 10,- pro Person, Bergbahn nicht inbegriffen, frei mit RittenCard inklusive Bergbahn, ohne Mittagessen

Anmeldung beim Tourismusverein Ritten bis Dienstag, 17.00 Uhr
Hinweis: Bitte Proviant mitnehmen, Mittagessen erst gegen 13:30 Uhr

Vom Korn zum Brot

Mittwochs im MaiDurch Wiesen und Wälder wandern wir vorbei an herrlichen Aussichtspunkten und an einem idyllischen Weiher in Kematen bis nach Lichtenstern, das mitten im Grünen liegt. In Lichtenstern genießen wir Gerichte aus der Natur. Nach einem kurzen Spaziergang erreichen wir den Trotnerhof in Wolfsgruben. Auf diesem Bauernhof werden jedes Jahr heimische Korn- und Getreidesorten angebaut. Der Bauer und Bäcker erzählt viel Interessantes über Getreide- und Brotsorten, die im Steinofen gebacken werden. Die Zutaten für unsere schmackhaften Brötchen aus heimischen Getreidesorten sind Löwenzahn, Bärlauch, Brennessel und Kräuter vom eigenen Kräutergarten. Nach dem Backen werden wir die leckeren Brötchen verkosten und auf der Freud Promenade nach Klobenstein zurück wandern, wobei uns noch immer der Duft vom Backofen begleiten wird.
Treffpunkt: Bahnhof Klobenstein (Ziege)
Dauer: 4 – 5 Stunden davon Gehzeit: 3 Stunden
Preis: € 10, kostenlos mit RittenCard
Anmeldung: beim Tourismusverein Ritten bis Dienstag, 17 Uhr
Tel. +39 0471 356 100 oder 39 0471 345 245

Ritten erleben

Dienstags Mit dem Wanderführer zu den schönsten Plätzen am Ritten um Land und Leute kennen zu lernen. Der Wanderführer Sepp Lamprecht erzählt Wissenswertes über den Ritten und gibt Tipps sowie Wandervorschläge für Ihre Urlaubstage.
Am Ritten finden Sie das schönste Panorama auf das Unesco Weltnaturerbe, die Dolomiten. Dazu viel Natur und Kultur, gastronomische Vielfalt, sowie körperliche und seeliche Vitalität.
Besondere Erlebnispunkte am Ritten sind die Erdpyramiden, das Rittner Bahnl, die innovative Seilbahn nach Bozen, die traditionelle Sommerfrische, Wanderwege und Steige vom Weinberg bis zum Gipfel des Rittner Horns, die Kommende des Deutschen Ordens in Lengmoos und noch mehr zum Kulturreich Ritten, wo alte Höfe und über 30 Kirchen und Kapellen uns vieles erzählen können...
Dauer: 4-5 Stunden mit Einkehrpause.
Treffpunkt: Bahnhof Klobenstein um 10.00 Uhr
Preis: € 10,- mit RittenCard kostenlos.
Anmeldung innerhalb Montag, 17.00 Uhr beim Tourismusverein Ritten

Die Kraft der Kräuter entdecken

Donnerstags im MaiKräuter tragen viel zum Wohlbefinden der Menschen bei. So sollte man vitalstoffreiche Wildpflanzen in die Ernährung einbauen. Sie stärken unser Immunsystem und versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen und verleihen uns dadurch Kraft und Energie.
Die Rundwanderung startet in Lengstein. Sie führt vorbei an idyllischen Plätzen, wo die Natur Kräuter für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wachsen lässt. Entlang des Weges weist uns die Kräuterexpertin in das "Kräuter-Einmaleins" ein.
Am Fuße des idyllisch gelegenen St. Andreas Kirchleins kehren wir in den historischen Zunerhof aus dem 12. Jahrhundert zu Mittag ein um Kräutertee und Kräuterquark zu verkosten.

Treffpunkt: Bahnhof Klobenstein um 9.55 Uhr, ab Busbahnhof Kaiserau Abfahrt mit Bus 165 um 10.01 Uhr nach Lengstein
Gehzeit: ca. 3 Stunden
Preis: € 10,- mit RittenCard kostenlos
Anmeldung: innerhalb des Vortages bis 17.00 Uhr beim Tourismusverein Ritten

Seelische Balance, auf Freuds Spuren

von Mai bis Oktober Wandern mit dem Experten, im Schatten einer großen Persönlichkeit, Sigmund Freud, der 1911 seinen Urlaub auf dem Ritten verbracht hat. Beim Wandern sind die Philosophie, die Weisheit und der Höhenflug des Denkens entstanden und genau so machen wir uns auf den Weg, um uns von Pflichten und Orten loszulösen. Die Sitzbänke entlang der Freud Promenade laden zu einer Rast und Inspiration ein. Sie sind der geeignete Ort, den Kontakt mit der Natur und mit dem eigenen Ich wieder zu erlangen.
Dr. Francesco Marchioro ist Historiker der Psychoanalyse und Buchautor. Er hatte die Idee, eine der schönsten Rittner Promenaden nach Sigmund Freud zu benennen und sie mit passenden Informationen und besonderen Bänken zu gestalten. Sie ist weltweit einzigartig!
Termine: 6. Mai, 30. Juni, 21. Juli, 11.+25. August, 8. September & 6. Oktober 2021
Treffpunkt: 14.20 Uhr Haltestelle Lichtenstern
Dauer: bis ca. 16.30 Uhr
Preis: € 10,- und frei mit RittenCard
Anmeldung innerhalb des Vortages beim Tourismusverein Ritten

Kraft tanken an mystischen Plätzen

Donnerstags im Juni Ein Walderlebnis für alle Sinne! In der Gegend von Lichtenstern gibt es interessante und geheimnisvolle prähistorische Stätten sowie besondere Aussichtspunkte und Kraftplätze, geradezu geschaffen um die eigene Balance zu finden. Der Natur- und Landschaftsführer Karl Unterhofer erklärt bei dieser Wanderung zu den mystischen Plätzen, was die Natur alles für uns bereit hält, um Kraft zu schöpfen. Wichtig beim Wandern, beim Reden und überhaupt, ist die richtige Atmung. Davon weiß Karl Unterhofer, der auch Chorleiter ist, ein Lied zu singen...
Der Mitterstieler See, der Wolfsgrubener See, der Menhir und das Wallnereck... das sind besonders mystische Plätze.
Treffpunkt: 10.20 Uhr Haltestelle in Lichtenstern (Bahn ab Klobenstein und Oberbozen um 10.06 Uhr)
Wanderzeit: reine Gehzeit ca. 2 Stunden, ohne die Ruhepausen
Preis: € 10,- mit RittenCard kostenlos
Anmeldung: innerhalb Mittwoch 17.00 Uhr beim Tourismusverein Ritten

Morgenstund oder Abendröte

Liberty Day Spa von 9.00 - 13.00 oder 18.00 - 21.00 UhrLassen Sie sich in die zauberhafte Welt des Hamams entführen. Ein jahrhunderte altes Ritual zeitgemäß im Liberty Spa erleben und genießen. Das "Holzner'sche Märchen" erzählt von Hans im Hamam, der vor hundert Jahren als junger Gastwirt die orientalische Welt gegen die Berglandschaft der Alpen tauschte. Nach langen Reisen durch die glühende Wüste erlebte er wie wohltuend ein Bad im Hamam war und alle Müdigkeit und Erschöpfung von ihm abgefallen waren, als er klar und frei aus dem Bad stieg und in die Berge zurückkehrte. So oder anders könnte es wohl gewesen sein...
Den Hamam-Rundgang können Sie gerne selbstständig durchführen. Dazu die Saunen und Schwimmbäder erleben sowie das Fitnessangebot und das Aktivprogramm und die Tee's, Säfte, Trockenfrüchte vom Spa-Buffet im Parkhotel Holzner genießen...
Preis: € 33,- pro Person
Anmeldung zum Spa-Angebot: Tel. +39 0471 345 231