Wassertreten für die Gesundheit

Nach Pfarrer Sebastian Kneipp ruht unsere Gesundheit auf den fünf Säulen Wasser, Bewegung, Ernährung, Kräuter und Lebensordnung. Kneipps wohl bekannteste Methode zur Verbesserung des Befindens und der möglichen Prävention von Unwohlsein ist das sogenannte Kneippen: Wassertreten in kaltem, klaren Wasser, wobei die Beine abwechselnd ins kalte Wasser getaucht und wieder herausgezogen werden. Dieser Vorgang regt den Kreislauf an und fördert die Durchblutung.

Kneippen in klaren Bächen und Wasserläufen, ein prickelndes Gefühl für die Füße...
Auf über 2.000 m an der Schwarzseespitze ist das Kneippen in frischer Bergluft sehr entspannend, für die ganze Familie.
Auch am Wanderweg 8 von Tann nach Bad Siess ist das Kneippen im Bach möglich.

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