Mitten im Grünen und begleitet von den ersten Sonnenstrahlen des Tages stärken wir Körper und Geist.
Pilates ist weit mehr als nur ein einfaches Workout – es ist ein ganzheitliches Training, das dir zu mehr Kraft, Stabilität und tiefer Entspannung verhilft. Im Mittelpunkt steht die Stärkung deiner Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte (deinem sogenannten „Powerhouse“). Durch präzise, fließende Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung verbesserst du deine Haltung, formst deine Muskeln und löst Verspannungen.
Wann: Jeden Montag und Donnerstag von 9:00 bis 10:00 Uhr
Wo: Hotel Aeon, Oberbozen
Für wen: Das Training eignet sich ideal für Anfänger bis Mittelstufe.
Saison: bis zum 17. September 2026
Preise & Inklusivleistungen • Aeon-Hotelgäste: € 12
• Externe Besucher: € 17
• 10er-Punktekarte: € 130
Rundum sorglos: Eine Gymnastikmatte, ein Handtuch sowie ein Getränk sind für dich bereits im Preis inbegriffen.
Anmeldung bis zum Vortag um 15:00 Uhr Tel.
+39 0471 1800907 E-Mail:
info@aeon.it
