Rilassare sull'altipiano del sole

Per ritrovare il proprio tempo

Per continuare ad affrontare la vita di tutti i giorni con entusiasmo ed energia a volte è necessario fermarsi e prendersi una pausa.

Sull'altipiano del sole potete farlo, ritrovando la giusta dimensione. Accompagnati da esperti del luogo conoscerete luoghi speciali dove imparerete a riappropriarvi del vostro tempo e a rilassarvi. Momenti importanti, esperienze in località evocative immersi nella natura dell'altipiano del Renon o nell'Alto Adige per sentirne tutta l’energia, per imparare a concentrarsi su ciò che è davvero essenziale, per ritrovare il contatto con la terra e godere con consapevolezza l’istante che state vivendo.

Highlights

Panorama & Dolomiti
Alla scoperta dell'altipiano del Renon e dell'Alto Adige
Cultura a Bolzano, visita della città storica, in solo 12 minuti con la funivia del Renon
RittenCard, viaggiare gratuitamente per scoprire l'Alto Adige

Miele, api e aria alveare

Da maggio 2021 ogni lunedì

L'apiterapia – una possibilità unica per promuovere il proprio benessere. Scoprite il potere curativo dell'aria alveare: con ogni battito d'ali, i benefattori che ronzano nell'alveare creano quest'aria speciale, sana e profumata, che rafforza il sistema immunitario e allevia diversi disturbi come l'emicrania, l'asma e le allergie. L'apicoltore biologico Paul Rinner farà con voi alcuni esercizi di respirazione che ne intensificheranno l'effetto benefico e vi racconterà delle api e dei loro prodotti.
L'Hotel Rinner prepara una selezione di piatti a base di miele e ingredienti locali e, nel vicino museo d'apicoltura Plattner-Bienenhof, numerosi reperti storici vi raccontano la storia e lo sviluppo dell'apicoltura e la vita dei contadini nei secoli passati.

Punto d'incontro: ore 10.00 alla stazione di Collalbo (capra) e ore 10.30 alla stazione di Soprabolzano

Costo: da € 20 a persona, con RittenCard da € 10 a persona (pranzo incluso, ingresso al museo non incluso)

Prenotazione presso l'associazione turistica Renon fino a lunedì, ore 09.00

Respirare tra i pini mughi e Dolomiti

Da metà maggio ogni Mercoledì

Prendete la funivia del Corno del Renon fino alla Cima Lago Nero, dove vi aspettano aria fresca di montagna e un panorama meraviglioso. L'escursione conduce attraverso i prati alpini in fiore fino all'Alpe di Barbiano, dove si trova la rustica distilleria di pino mugo. Il proprietario Meinrad Rabensteiner offre una panoramica sulla produzione biologica tradizionale dell'olio di pino mugo e di cembro, due tesori delle Alpi che hanno un effetto calmante, antinfiammatorio ed espettorante sulle vie respiratorie.
In un paesaggio montano da sogno e con il profumo di pino mugo nelle narici è ancora più facile respirare e rilassarsi. E anche sentire un certo languorino. Al rifugio Feltuner Hütte, il pino mugo diventa il protagonista di piatti deliziosi che stuzzicano il gusto e la vista, oltre che l’olfatto.

Punto d'incontro: ore 09.00 alla stazione di Collalbo o 09.20 alla stazione a valle di Tre Vie della Cabinovia Corno del Renon

Costo: € 10 a persona, libero con RittenCard (cabinovia non inclusa, senza pranzo)

Prenotazione presso l'Associazione Turistica del Renon fino a martedì, ore 17.00

Indicazione: Si prega di portare con sé qualcosa da mangiare, pranzo alle ore 13:30

Magnifici luoghi mistici

Da maggio 2021 ogni giovedìFare il pieno d'energia in magnifici luoghi mistici. Nel corso di escurioni verso particolari luoghi mistici, Karl Unterhofer, guida naturalistico-paesaggistica, illustra ciò che la natura ha in serbo per noi, così da consentirci di ritrovarte il nostro equilibrio interiore.

Esperienziale Balance. . .

da maggio 2021Esperienziale Balance – Camminando sulle tracce di Freud. Facciamo insieme una passeggiata con l'esperto all’ombra di un grande personaggio, Sigmund Freud che nel 1911 ha trascorso qui la sua vacanza. Nel moto del passeggiare è nata la filosofia, la saggezza e il volo del pensiero e così, allorquando desideriamo svincolarci dagli obblighi e dai luoghi, ci incamminiamo tra foglie e soffiare di vento. Le panche della Freudpromenade invitano alla sosta dell’agire, privilegiano l’immaginazione, l’intelligenza inconscia che emerge nei sogni o nelle fantasie ad occhi aperti. Sono il luogo ideale per recuperare l’intimo contatto con la natura e il proprio Io.
Esperto: Francesco Marchioro è storico della psicoanalisi e ha ideato la “Freudpromenade”. Inoltre ha pubblicato molte opere, tra cui “Sulle tracce di Freud”.
Prenotazione entro 20 giugno, tel. 0471 356100 o tel. 0471 345245

Erbe aromatiche

Mercoledì da maggioLa camminata alla scoperta delle erbe selvatice parte a Longostagno. La guida Irene spiega curiosità delle erbe che troviamo lungo il percorso. Dopoa una sosta all'ombra della chiestetta San Andrea passiamo l'ora di pranzo allo storico maso "Zunerhof". Dopo pranzo prepariamo tisana e ricotta con le erbe raccolte durante la camminata.
Prenotazione entro Martedì tel. 0471 356100

Alla scoperta del Renon